ale bcaa

polecam bcaa bez l glutaminy lepiej ekonomicznie wychodzi bcaa tst hitec , mega kapsy olimp, treca power ale od razu mowie ze niedobre w smaku ale dobrze wychodzi bop jest bez slodzikow i masz taurynke gratis, dobrze wychodze tez z ultimate choc sa troche drozsze, po bcaa nie oczekuj jakis rewelacji w rodzaju napompowania miesni jak w przypadku [...]

jak juz sensowana diete uzlozysz (ale pewnie stworzysz nowy temat z prosba zeby ci ktos to zrobil za ciebie) to pomysl na poczatek o bialku - jakies niekoniecznie super jakosciowe ale nie "ostrowie" jak juz na bialeczku troche ci miesniaczki sie podrosna i bedziesz wiedzial ze to kres twoich mozliwosci - jakis miesiac - to mozesz dolozyc [...]

[...] słodkości: Cytrulina - testowany smak to kiwi, smak jest lekko kwaskowy (nie za słodki), bardzo dobrze sie rozpuszcza w wodzie (rozpuszczałam w większej ilości niż zalecane - tak z 3/4 szklanki). była to moja pierwsza cytrulina w czystej postaci - do tej pory testowałam ją jedynie jako składnik przedtreningówek (które raczej bardzo [...]

dziennie leci 140g wpc oraz 70g izolatu, tak? jest to połowa posiłków jak dobrze patrzę? W sumie do tęgo jeszcze eaa i BCAA;) po 20g Miałem czas że jadłem po 1,5 kg mięsa ale przy takiej ilości węgli to się nie da na dłuższą metę Bo każdy posilekę to 300g miecha i z 200 ryżu i jest ogień A proch można na słodko z płatkami, kaszkami i innymi [...]

no nie umiescilem ankiety ale w dziale suplementacja - nasze testy znajdziesz o mnie wszystko :P A wiec zapoznalem sie glęboko z produktami i kupie 2x BCAA Xtra ActivLab + Olimp BCAA Mega kaps 360. Bede bral 10g BCAA xtra przed i po treningu oraz 2x6kaps olimpa przed posilkami (6 kaps olimpa to ponad 3g leucyny) Bcaa xtra tez jakos tak wiec [...]

[...] mial bym skozystac z BCAA to raczej nie odrzucil bym grutarolu,tylko polaczyl go odpowiednio tak aby odpowiednio zaspokajaly moj organizm,skozystal bym z bcaa ale juz szmalu brak :),moze nastepnym razem sie zaopatrze w bcaa...a moze bcaa zastapie grutarolem...jeszcze mnie grutarol z olimpu nie zawiodl,wiec narazie nie zamierzam z [...]

[...] określę tak - kofeinowy. Kawa w domu przed 7. 250g kofy w kapsułce chwile po 10. Doppio o 13. Trzymając doppio w rękach czułem zwiększony puls, bałem się, co będzie po nim, ale było ok :-) Dzień zwariowany. Pobudka 6:00 - zrobienie jedzenia do szkoły i przygotowanie potreningowego, żeby czekał w domu. Do szkoły autobus o 7:30. Wyjście ze szkoły [...]

/SFD/Images/2015/12/1/96b09d6cca704fbebd64d802ec0668ee.png Olej MCT + kawa, hm. Smak lekko zmienia, ale wciąż czuć kawę dobrze, tylko z dodatkiem tłuszczu. Przy każdym łyku czuć tłuszcz na ustach. Po wypiciu całości może i lekko czuć kokos - kwestia sporna. Ogólnie nie wiem, czy będę tak robił, czy z łyżki :-) Trening dobry. Myślę, że to nie [...]

/SFD/Images/2015/12/2/3e24457ee88042f0a80a2a4cf039fd81.png Samopoczucie okej, z jelit schodzi syf nadal, dwa razy dziś toaleta porządna Porwałem się na treningu na martwe ciągi - ciężar asekuracyjny, bo 40-55kg, ale zawsze. Zero bólu w lędźwiach. Natomiast wchodząc do domu na klatce coś mnie zaczęło łupać w dolnej części najszerszego. Mam [...]

Hm, racja. Może i się mylę, ale na swoim przykładzie podam to tak - na treningu wypijam carbo (5g leucyny) oraz ok 10g bcaa od sfd co daje ok. te 12g bcaa. Po treningu daję od razu białko z carbo (bez leucyny). Więc idąc drogą ekonomiczną myślę, że dodawanie kolejnych g bcaa nie jest aż tak wielką koniecznością. Ale mogę się mylić

[...] wogóle je mam i jak wyglądaja:DObawiam się tylko że kat 90kg to bedzie troche mało.Nie wiem nie robiłem nigdy formy pod zawody (teraz pierwszy raz) mam troche do zrzucenia ale rano waże 97-98kg.Licze że przy odwodnieniu zejdzie ok 6kg,ale moze sie myle. Teraz standardowo jem śniadanko,później wypije stano fusion i na trening barków ruszam I po [...]

a jest sens szukac jakis BCAA z dodatkiem glutaminy czy pic na wode? Badania badaniami ale czesc osob bierze i poleca te l-glutamine... pampa999 te bcaa z suplopharm z czasem rozpuszczaja sie w wodzie? nie mowie odrazu bo wiadomo jak to z bcaa ale po jakims czasie? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2010-08-06 00:37:09

[...] dziala ? Bo zielonej herbaty I innych p****** nie ma sensu :). Mam tussi jak bedzie trzeba ;] Ja wrzuciłem niby ten stimerex hardocore (210zł), niby takie dobre opinie, ale to pierdzielenie, spalacze to strata hajsu według mnie, ile to da 2-3%? Już chyba wolę kupić jakąś przedtreningówkę na następną redukcję, żeby zwiększyć wydatek [...]

[...] Miska: 1.80g owsianych 2 jajka 30g odżywki białkowej kako cynamon 2,3,4,5 80g ryzu 180g kury + warzywa 6. 200g twargou 25g orzechów laskowych Suplementacja: whey według zaleceń :P rano: omega3, spalacz, witamina C, vitamin, czasem kofa przed treningiem: bcaa i czasem loader, agma, citrumal po treningu: lecuyna, l glutamina na noc: zma [...]

Duda... hamuj. Zwykle pada kwota ok. 3000zł miesięcznie. Za to możesz kupić 200kg piersi z kurczaka. Jesteś pewien, że wówczas będziesz chodził głodny? Prawie ćwierć tony Nie ma szans, by wydać taką kwotę na suple i dietę, po czym stwierdzić, że jest się głodnym i śnić o cieście czy lodach. Na koks OK - tu sprawa jasna, da się pewnie i więcej. [...]

[...] mają fajne promocje,do tego najtańsze na rynku uk nie które suple typu amino 2700 uniliver i pare innych(wysyłka była droga ale teraz sie pozmieniało chyba) http://centurysupplements.com/sports-nutrition/creatine tutaj fakt faktem cen szałowych niema.ale strona posiada pare fajnych rzeczy które [...]

[...] wykonana wg planu a powiem szczerze ze poszło mi na prawdę dobrze, trening przyjemny -hardcorowy Wiosło wchodziło jak trzeba ,super Mc + szrugsy- przy Mc nie było problemu ale przy szrugsach w ostatnich seriach ciężko było mi utrzymać sztangę wyślizgiwała mi sie po rekach leciał mi pot:-D czas trwania 56minut - Pot lał sie ze mnie strumieniami [...]

[...] bo robiłem swój trening żebym miał obok ławkę do robienia uginania nóg leżąc Kazdy pytał sie ile mi zostało jeszcze a jak powiedziałem ze około 30 min albo więcej co dalej czekali :-):-):-):-) w sumie trening skończyłem po 56 minutach Ale sie naczekali hahahah Po treningu siłowym popiłem BCAA i poszedłem na Cardio 30 min- orbitrek [...]

[...] Cała Składanka poszła dobrze , wykonane z ruchem negatywnym i to - super pompa Po wykonaniu ostatniej serii miałem jeszcze chęci i siły na kilka kolejnych serii ale nie wolno trzymamy sie planu. Cała ta składanka tak jest ułożona ze aktywuje wszystko co potrzeba w dniu trening Tricepsa, po treningu jak byłem w szatni po BCAA az miło [...]

cvfdbkz Dzięki za rade w sprawia supla. Ale zamówiłem już Bcaa Xtra zobaczymy jak będę się po tym czul odnośnie regeneracji. Na kolejny miesiąc zamówię właśnie te Bcaa Pure w prochu i zobaczymy jak będzie